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心理状况不是很好？

欢迎咨询 Dr. Lim Po Ting

分析状态 · 了解的前因后果 · 学习应对技巧

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什么时候医生可以帮得上忙？

焦虑

如果你觉得你比一般人容易担心 & 感觉焦虑，更难放松；甚至身体有出现像是头晕、头痛、心跳加速的症状、失眠的问题。

焦虑也会让我们容易发脾气，影响到周边的人。

失眠

睡眠问题是一个绝大多数人来看找医生的原因。有些人晚上1-2个小时都还无法入眠，有些人半夜起来2-3次然后没办法睡回去，有些人4-5点醒来后就睡不回去了。

失眠的治疗不一定是吃安眠药。它先是找出失眠的缘由，纠正心理和行为习惯，药物治疗也有多种选择，找到适合你的疗法才不会永远依赖药物。

忧郁

如果你觉得情绪低落，感受不到开心或欢乐。如果你觉得对生活无感，对生活觉得空空的。
如果你觉得没有能量，不止工作，就连吃饭、梳洗都变得很难。

有些人会变得暴躁，有些人变得内疚。
有些人知道忧郁的源头，有些人连自己都不知道有什么值得忧郁。

难以专注

工作上频频犯错，记忆力变差，难以维持专注力，人家交代的东西转头就忘？

专注能力出问题可以是因为过动症、可以是因为焦虑指数太高，可能是因为忧郁，也可能是其它原因。

找出原因，就能找出应对方法，增加自己的效率。

强迫症 OCD

出门前要检查门锁好了没有，一检查就要检查很多次？有时候明明离开了，因为担心没锁好，所以又要掉头去检查？

手碰到东西就一定要去洗，周边的人都觉得洗得太超过了？

一个不确定、不舒服的感受一直冒出来，是个画面、或是个念头，干扰着你的生活？

这些都有可能是 OCD 的症状哦。

幻听、幻想

如果你自己或家人有以下困扰：
– 会听到人家听不到的声音；
– 看到人家看不到的东西；
– 自言自语；
– 语无伦次
– 有一些不寻常的想法（例：觉得有人要迫害自己、觉得得陌生人/电视里的人在说关于自己的事）
-具有攻击性

建议马上带到临近的医院或诊所质询和寻求治疗哦。

我们引以为傲

贴身打造的治疗方案

我们注意到每个人的处境不一样，在乎的东西也不一样，消费能力也不一样。我们会以你个人的状况、处境、需求来和你讨论与制定治疗方案。

不会有隐藏的医药费

不管是咨询、开药、还是心理治疗，我们的医师都会把收费讲明白。收费透明，不会让你吓一跳。

（点击这里了解我们的收费。）

我们会把东西 ·解·释·清·楚·

我们不是那种 “别多问，拿这个药，一天吃2次，下个月回来” 的医生。

我们会和你一同分析你的状况，提供一些相关的心理技巧。如果建议吃药的话，药多贵、吃多久、注意什么副作用、自己怎么在家调整药物、我们都会详细说明。

你好，我是 Dr. Lim Po Ting

我是林柏廷医生，位于槟城的精神科专科医生。

语言:
中文, English, Bahasa Melayu

资质与认证
MD (Nizhny Novgorod Medical Academy),
MRCPscyh (UK)

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Tele-Psychiatry Liaison （线上精神科咨询）：

RM 105 (30-45mins, no medication will be prescribed, no official diagnosis, only advice)
RM 105 (30-45 分钟, 非正规质询（没有开药,/ 没正式诊断/ 纯提供意见）

*根据医疗规范，医生无法透过线上开药 / 提供正规的评估检查。

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